Jak vařit růžové klíčky lahodné a zdravé

Jak vařit růžové klíčky lahodné a zdravé

Categories: kategorie Name.

Led 30, 2018 // By: // No Comment

Růžové klíčky - recepty s fotografiemi. Jak vařit zmrazené nebo čerstvé růžičkové kapusty

Ovoce růžičkových klíčků je skutečným nálezem pro milovníky zeleniny a znalce zdravého životního stylu. Každý miniaturní kochančik, jako hrudník s komplexní sadou vitamínů a minerálů, dává lidem zdraví, živost, dlouhověkost. Polévky, saláty, zeleninové polévky s hezkou malou kapustou jsou krásné a mimořádně chutné.

Jak vařit růžičkové klíčky

Mnoho zeleninových pokrmů z kapusty kochanchikov o velikosti ořechu vynalezli lidé. Každý národ má recepty hodné pozornosti majitelů. Stále, protože rostlina rostou všude, protože je odolná vůči nízkým teplotám a nebojí se jarních mrazů. Nebojí se horkého léta: jako kultura dlouhého dne, je přátelská se sluncem, dobře reaguje na teplo - prostě voda! Existuje pozoruhodná vlastnost pro tuto zeleninu - v jakémkoli stavu půdy je akumulace dusičnanů v kapustě minimální. To vám umožní jíst zeleninu vařenou a surovou, bezpečně zmrazenou pro budoucí použití.

Připravte tuto zeleninu není chutné. Její světlezelené hlavy, malá kopie příbuzného bílé límečky, jsou jemné. Dokonale se vyrovnávají s jinou zeleninou, výrazně zdůrazňují chuť masa, dokonale doplňují pokrmy z vajec. Nepotřebuje dlouhodobé tepelné ošetření, tato zeleninová kultura je velmi rychle ochlazena, smažena nebo vařena. Jako rostlina, která miluje vlhkost, tato zelenina hromadí kapalinu ve své kochanchikah, zůstává šťavnatá i při delším skladování.

Zelenina v připravené misce může hrát hlavní melodii nebo sloužit jako aromatické pozadí, stínování a doplňování masa, ryb, vaječných pokrmů. Růžové klíčky v troubě se dobře vyrovnají oběma rolími. Malé hlavy, bohatě naplněné sýrem nebo smetanovou omáčkou, tvoří zeleninovou kastrolku, která potěší lidi s nízkou kalorií, kteří sledují postava. Jako součást směsi zeleniny, pečené s masem nebo mletým masem, je zelenina nejen velmi chutná, ale také krásná.

Recepty na vaření v pánvi

Pro ženy v domácnosti jsou rušné a ne milující dlouhé a komplikované vaření je tato zelenina zázrak stejně dobrý. Růžové klíčky v pánvi jsou připraveny velmi rychle. Vypadá skvěle ve složení míchaných vajec, omeletů, dušených zeleninových směsí. Hlava může být úplně vyprážena v oleji nebo nakrájena na dva nebo čtyři kusy, posypána na strouhanku nebo vařena v těstíčku. Jakýkoliv recept vaření, který jste si vybrali, bude jednoduchý a připravený pokrm je chutný a užitečný.

Kuchyňské spotřebiče pro domácnosti usnadňují život moderním lidem. Příprava na multivark bude trvat několik minut, při zachování užitečných vlastností produktu a co možná největší zachování jeho komplexního biochemického složení. Zvláště dobré pro tuto multivarku, vybavené funkcemi parníku. S jeho pomocí můžete vařit hlavy zelí pro pár, guláš, pečte - vařit vše, co vaše fantazie řekne.

Jsme potěšeni příležitostí, jak udržet bruselský kochanchiki v mrazáku - můžete si vychutnat dietní pokrmy z vitamínové zeleniny po celý rok, bez ohledu na sezónu. Doma můžete připravit kochanchiku samostatně nebo jako součást zeleninové směsi. Nesnažte se o to, co vařit z růžičkových klíčků zmrzlé. Je vhodné, kdekoli chcete používat čerstvé.

Vzhledem k tomu, že tato zelenina se aktivně pěstuje ve středomořských zemích, k jejímu přípravě patří rada. Mnoho vynikajících receptů se zeleninou je vynalezeno v Itálii, Španělsku, Řecku. Jako vedlejší pokrm je aktivně využíván francouzskými a německými obyvateli. Připravte pro vaše děti zeleninové pokrmy různých národů, prozkoumejte s nimi národní kuchyni. Nechte zeleninovou misku pro ně obtížné a neobvyklé jídlo z daleké tajemné země.

  • Doba pečení: 10-15 minut.
  • Počet porcí: pro dvě osoby.
  • Kalorická hodnota: 72 kcal (ve 100 g).
  • Účel: salát, na večeři.
  • Kuchyně: evropská.
  • Obtížnost: snadné.

Jednoduchý salát s bruselskými klíčky a jablky odpovídá tradicím ruské kuchyně. Zelenina je nakrájena na proužky, zelené jablka jsou nakrájeny na tenké desky. Množství hlavní zeleniny a jablek se může lišit podle vašeho přání. Salát je bohatstvím pro ty, kteří chtějí normalizovat svou váhu. Může se jíst i na večeři, pokud nahradíte kyselou smetanu domácím jogurtem. Toto jídlo je nejen nízkokalorické, ale má ideální shodu bílkovin, tuků a sacharidů (BJU).

  • hlavní složka je 300 g;
  • jablko zelené - 1-2 ks;
  • petržel - 1 malá partička;
  • zakysaná smetana s nízkým obsahem tuku nebo jogurtu - 1/2 šálku;
  • sůl, černý pepř.
  1. Před vařením vypláchněte. Oloupeme jablka. Zelené listy důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a vysušte.
  2. Řez hlavního komponentu a jablek tenkými slámy, promícháme. Přidejte jemně nasekané zeleniny.
  3. Nezapomeňte šalát salát a sezát s pepřem.
  4. Podávejte s kyselou smetanou nebo nesladeným domácím jogurtem.

  • Doba vaření: 25-30 minut.
  • Počet porcí: pro tři nebo čtyři osoby.
  • Kalorická hodnota: 44 kcal (ve 100 g).
  • Účel: první kurz, kojenecká výživa a strava.
  • Kuchyně: evropská.
  • Obtížnost: snadné.

Krémová polévka a polévkové pečivo vstoupily do ruské kuchyně nedávno, ale v Evropě jsou oblíbené a tradiční. Lehké a jemné, rozmanité, chutné, krásné, dobývají srdce a žaludky svých krajanů. Krémová polévková pyré z bruselských klíček se vaří velmi rychle. Podává se s vejcem a bílými ruskami zdobenými větvičky zeleně. Nabídněte takovou polévku dítěti, které se zdráhá konzumovat zeleninu, a budete příjemně překvapeni jeho chutí.

  • hlavní složka je 600 g;
  • cibule (velká) - 1 kus;
  • brambory (velké) - 2 ks;
  • krém s jakýmkoli obsahem tuku - 100 ml;
  • máslo - 1 polévková lžíce. l;
  • sůl, muškátový oříšek, pepř.
  1. Cibuli nakrájíme na poloviční kroužky a smažíme v másle v hrnci s hustým dnem nebo miskou multivarku.
  2. Nalijte smaženou cibuli litrem vroucí vody. Smažte zeleninu ve vroucí vodě, nakrájíme na kusy. Vařte, dokud nebudou připraveny brambory. Přidejte krém.
  3. Smažte směs do mísy mixéru a přiveďte bramborovou kaší. Sůl a přidáme koření. Podáváme polévku s strouhankou a polovičním vařeným vejcem.

  • Doba vaření: 25-30 minut.
  • Počet porcí: pro tři nebo čtyři osoby.
  • Kalorická hodnota: 44 kcal (ve 100 g).
  • Účel: první kurz, kojenecká výživa a strava.
  • Kuchyně: evropská.
  • Obtížnost: snadné.

Pokud pěstujete miniaturní kochanchiki, nezapomeňte je zmrazit. To je nejlepší způsob, jak vyplnit minerální zimní stravu s vitamíny a minerály. Ale jestli je sklizeň skvělá, a chcete něco nového - zkuste upečet zelí hlavy. Nejjednodušší recept na růžové klíčky na zimu bude popsán níže. Hlavní zelenina, trochu zeleru, bulharský pepř a zamyšlená marináda - to jsou součásti rafinovaného občerstvení.

  • hlavní součást je 0,5 kg;
  • Bulharská červená paprika - 1 ks;
  • celery chereshkovy - 2-3 stopky;
  • sůl velká - 1 lžička;
  • cukr - 2 lžičky;
  • ocot (9%) - 3 lžíce;
  • černý pepř, voňavé, klíčky kachny - každý po 5 až 7 kusů;
  • bobkový list, česnek - v případě potřeby.
  1. Hlavní zeleninu spusťte na vroucí vodu a ponechte 5 minut vařit. Na poslední chvíli přidejte bulharský pepř, nakrájíme na proužky. Odvar z vývaru.
  2. Na sterilních plechovkách rozemlete horké kochančiki a nalijte je vařící marinádou.
  3. Pro marinádu vařte litr vody, rozpusťte sůl, cukr a přidávejte koření. Vařte slanou vodu po dobu tří minut. Přidejte ocet a odstraňte z tepla.
  4. Naplňte vroucí směs se zeleninou a těsně utěsněte nádobku. Svačina uložte ve sklepě nebo v chladničce.

  • Doba vaření: 30 minut.
  • Počet porcí: pro pět až šest osob.
  • Kalorická hodnota: 89 kcal (ve 100 g).
  • Účel: snídaně, druhý kurz.
  • Kuchyně: evropská.
  • Obtížnost: snadné.

Pokud je zelí pouze dietní produkt bohatý na vlákninu, jestliže jste přesvědčeni, že zeleninu nelze připravit lahodně - nezapomeňte tuto misku zkusit. Prováděné v tepelně odolné podobě, růžové klíčky pečené se sýrem, slaninou a mandlemi nezanechávají lásku ani těm, kteří viděli gurmány. Může být vyroben z čerstvých nebo zmrazených hláv kapusty. Správně vařená kastrolka má úžasně krásnou křupavou sýrovou-mandlovou kůru.

  • hlavní složka je 0,7-0,8 kg;
  • slanina - 120-150 g;
  • tvrdý sýr - 120 g;
  • vejce - 3 kusy;
  • zakysaná smetana - 200 g;
  • mandle (v okvětních lístcích) - 40 g;
  • sůl, pepř, muškátový oříšek.
  1. Upejte zelí v slané vodě pět minut.
  2. Tepelně odolný kontejner s vysokým bočním tukem, rozšířené zelí v jedné vrstvě (celé kochanchiki nebo poloviny).
  3. Smažte slaninu na kostky. No, jestliže masný výrobek není méně než tuk. Je třeba ji přidat do zelných hláv, rozdělovat rovnoměrně po celé ploše formy.
  4. Začněte vytvářet výplň. Smíchejte vejce, zakysanou smetanu, dvě třetiny sýra strouhané. Přidejte trochu soli, koření na chuť.
  5. Jemně vylijte směs. Posypeme zbývajícím sýrem (asi 40 gramů) a mandlovými listy.
  6. Zbývá pouze pečení pokrmu v předehřáté troubě, dokud nebude hnědá (trvá to asi 20 minut).

  • Doba přípravy: 45-50 minut.
  • Počet porcí: pro dvě nebo tři osoby.
  • Kalorická hodnota: 89 kcal (ve 100 g).
  • Účel: na oběd, druhý kurz.
  • Kuchyně: evropská.
  • Obtížnost: snadné.

Pokud přidáte kuřecí filé do předchozího receptu - dostanete vyváženou misku na oběd, mírně lehká, aby nedocházelo k ospalosti a těžkosti v žaludku, ale zároveň dokonale sýtá, dává sílu a živost. Kuře s růžičkovým klíčkem v troubě se změní v jemné, měkké, tavící se v ústech a zlatá kůrka, která při pečení vytváří, dělá nádobí neuvěřitelně zaléváním úst.

  • hlavní složka je 0,3 kg;
  • kuřecí filet - 0,5 kg;
  • mléko - 300 ml;
  • máslo - 30 g;
  • mouka - 30 g;
  • tvrdý sýr - 50 g;
  • sůl, pepř.
  1. Narejte filé na vroucí vodu a vařte 20-25 minut. Odstraňte a nechte vychladnout.
  2. Připravené kapustochku pour vroucí vodu, vaříme 10-15 minut. Vypusťte papírový ručník a lehce ochlaďte.
  3. Je nezbytné, aby se omáčka. Mouka nalít malé množství mléka, míchejte do hladka, postupně infuzí všechny 300 ml. Dejte ve směsi oleje, začne vařit, za stálého míchání. Nezapomeňte se přidat sůl a pepř. Doba přípravy - ne více než tři minuty.
  4. Připravte zelí (velký rozdělit do dvou částí), kuřecí řez do velké kostky. Rub sýr na jemném struhadle straně.
  5. Ležel na dno formy směsi kuliček a zelí kuře, zalijeme omáčka, posypat sýr. Je třeba péct pokrm do trouby tvořit krásnou kůrku.

  • Doba pečení: 20-30 minut (s výjimkou času na marinování).
  • Porcí: 6-8.
  • Kalorie: 58 kcal (100 g).
  • Účel: salát, zeleniny studený předkrm.
  • Kuchyně: East.
  • Obtížnost: lehká.

Zelenina vařená v korejštině, jsou neuvěřitelně populární, zvláště když přijde zima. Vaření stránky jsou plné receptů s fotografiemi světlé salát s korejským kořením. V supermarketech a na trzích v rámci těchto pochutin vyčlenit speciální tržiště. Dobré růžičková kapusta v korejštině, vyrobené doma. Je to tak chutné a krásné, že po dlouhou dobu musel přesunout mrkev a řepa - vůdce v popularitě mezi korejskými salátů. Vařit, jakmile se stanete horké ventilátory k akutní miniaturního zelí navždy.

  • Hlavní složka - 450 g;
  • mrkev - 450 g;
  • Ocet (9%) - 3 lžíce. l.
  • cukru - 2 polévkové lžíce. l.
  • Sůl - 1 st. l.
  • olivový olej - 4 lžíce. l.
  • česnek - 1 hlavy;
  • mleté ​​papriky směs -. 0,5 lžičky.
  1. Snížit zelí do vařící vody, zavřete víko, nechte působit 5-10 minut bez tepla.
  2. Vyčištěné mrkev strouhaný ve speciálním struhadle. Přidejte k tomu česnek, prošel tisku.
  3. Připojení ve sklenici sůl, cukr, pepř, máslo, ocet. Přidá se 50 ml vody. Míchejte obsah intenzivně třást sklenici.
  4. Smíchejte zeleninu a zalijeme marinádou nad nimi, stiskněte dolů menší uzávěrem a uchovávat v ledničce pro jeden den nebo déle.

  • Doba přípravy: 30 minut.
  • Porce: dvě nebo tři osoby.
  • Kalorie: 56 kcal (100 g).
  • Účel: snídaně, druhý chod.
  • Kuchyni :.
  • Obtížnost: lehká.

Nádherný krok za krokem recept pro Brusel kochanchiki na pánvi se těší milovníky dušená a restovanou zeleninou. Fried těstíčku obzvláště dobré se rýžového nebo bramborového pyré oblohou ve formě kompozitu do misky masa. Může to být jejich vlastní jídlo, a to zejména pro ty, kteří sledují nízkokalorickou dietu. Pokrm bude užitečná, pokud používáte pánev s nepřilnavým povrchem.

  • Základní složkou - 400 g;
  • vajíčko - 3 kusy;.
  • škrob - 2 polévkové lžíce. l.
  • krém -;. l 1 h.
  • rostlinný olej - 50 ml;
  • sůl, pepř.
  1. Vařit zelí hlavou. Čerstvé vařil až 10 minut, zmrazené - 15-20. Skvělé je, osušte na papírovém ubrousku.
  2. Bílé a metla krém mixer.
  3. Odděleně smíchat žloutky a škrobu, přidáme trochu soli, přidáme pepř. Spojte dvě části směsi, jemně promíchejte je s lžící.
  4. Každá hlava obmoknite v těstíčku, orestujeme na pánvi ze všech stran dozlatova.

Nakládané Fast Food

  • Doba přípravy: 15 minut.
  • Počet dávek: dvě poloviny litrových lahví.
  • Kalorie: 68 kcal (100 g).
  • Účel: sklad na zimu.
  • Kuchyni :.
  • Obtížnost: lehká.

Občerstvení, které mohou být připraveny ve spěchu z čerstvých nebo zmrazených malých hlav zelí - nakládané růžičková kapusta. Pro její přípravu bude potřebovat více než 15 minut času. Jíst jídlo může být po dvou až třech hodinách po ochlazení, ale zvláštní kouzlo zeleniny je dosaženo poté, co jeden nebo dva dny. Zmrazené zelí koule nemusí být rozmrazené.

  • Hlavní složka - 0,5 kg;
  • mrkev - 1-2 ks;.
  • Sůl - 1 st. l.
  • cukr - 1 polévková lžíce. l.
  • Ocet (9%) - 2 polévkové lžíce. l.
  • rostlinný olej - 3 lžíce. l.
  1. Se vaří zelenina ve vodě po dobu 5 minut (mražené - 10). Přidáme nakrájenou mrkev plátky, přivedeme k varu a složit zeleninu v cedníku.
  2. Všechny komponenty marinády do varu, sledovat rozpuštění soli a cukru.
  3. Dejte horké zeleninu ve sklenicích, zalijeme vařící marináda, chladný a chladem. Můžete se vrátit a schovat na zimu.

  • Doba přípravy: 25 minut.
  • Porce: pro tři osoby.
  • Kalorie: 72 kcal (100 g).
  • Účel: hlavní jídlo na večeři.
  • Kuchyni :.
  • Obtížnost: lehká.

Jako lehké, chutné, zdravé, hotová pěkné růžičková kapusta s houbami. Můžete použít mražený výrobek, ale především jemný otočí čerstvé zelí. Nákup zeleniny svěžest vedeny na horních listů, komodit, jejichž vzhled - zajišťování kvality. U jídla budete potřebovat hub nebo hlívy ústřičné, cibuli a česnek.

  • Hlavní složka - 500 g;
  • houby - 300 g;
  • Cibule - 1 ks;.
  • Česneku - 2 hřebíčkem;
  • rostlinný olej - 4-5 Art. l.
  • sůl, pepř, bylinky, citrónová šťáva.
  1. Zelí korálky vařené v osolené vodě po dobu 5-10 minut, odstranit a každý řez do 2-4 části.
  2. Fry houby a cibule k odpařování vlhkosti. Přidáme zelí, prolisovaný česnek. Přidejte sůl a ochucené pepřem. Pokud je to nutné, přidá se 50-100 ml vody, pomalu vařit po dobu 10 minut.
  3. Přidat čerstvé bylinky a citrónovou šťávu. O minutu později uhasit oheň, sloužit v teple.

  • Doba přípravy: 25 minut.
  • Porce: pro dvě osoby.
  • Kalorie: 83 kcal (100 g).
  • Účel: k snídani, k večeři.
  • Kuchyni :.
  • Obtížnost: lehká.

Pokud potřebujete velmi rychlou snídani - dávat pozor na tento recept. On - základ obsahuje alespoň produktů. můžete doplnit a vylepšit přidáním papriku, rajčata, houby, zelené fazolky, pokud je to žádoucí - vše takového. Takový omeleta může být smažený v pánvi pod víkem nebo pečeme v troubě.

  • Složka-základní 220-250 g;
  • Egg - 2 ks;.
  • Mléko - 50 ml;
  • olivový olej - 1 polévková lžíce. l.
  • sůl, pepř a bylinky.
  1. Čtvrtiny rychle smažit na másle, trochu šlehané směsi mléka a vajec nalít.
  2. Zakryjte pánev s pokličkou, mějte na mírném ohni po dobu 5-7 minut. Krmení, posypat misku s zelení.

Jak zmrazit růžičková kapusta

Máte-li pěstovat této nádherné zelí sebe, vybrat ty, které dozrávají časně v rozmanitosti druhů. Plant vegetates po dlouhou dobu, můžete sklízet etapy. Odebrat a zmrazit spodní kochanchiki, dosáhly průměru 3-4 cm a horní let i nadále růst. Před mrazem vařené v osolené vodě po dobu 5-7 minut. Odstranění přebytečné vlhkosti. Zmrazit hlavu na paletách při teplotě ne vyšší než minus 20 stupňů později v záhybu pro ukládání paketů.

Jak se připravit nejchutnější růžičková kapusta? Růžičková kapusta - recepty multivarka

Růžičková kapusta jsou stále více populární produkt na stole. Krásné a neobvyklé zeleniny je nejen chutné, ale také přínosnější. Mnoho žen v domácnosti jsou zvědaví, jak vařit chutnější klíčků, že bude apelovat na všechny členy rodiny. Tato zelenina se vaří, guláš, péct se obvykle vystavena vaření.

Růžičková kapusta: recepty multivarka

Díky této zázrak techniky pro přípravu takových potravin však nevyžaduje mnoho úsilí. Berou tyto složky jsou: libra růžičkové kapusty, 120 g uzené vepřové kýty, asi 800 ml vývaru ze zeleniny, cibule, hořčice podlahových čajových lžiček trochu olivového oleje, koření.

  1. Luk se čistí a kotlet. Se šunkou, odstraňte slupku a nakrájíme na tenké nudličky.
  2. Zelí potřebují dobré mycí a provést řez na každé stopky v podobě kříže.
  3. Zalijeme vývarem v multivarku, včetně režimu „Varit9raquo; a přivést ji do varu. Pak dal zpět zelí a dusíme 15 minut na prodloužení. Po tom, zalijeme vývarem pro omáčkou, zelí a necháme vychladnout.
  4. Nyní připravte škvarky. K tomu je potřeba vařit šunka v režimu „Zharit9raquo; dozlatova. Tuk, který zůstane v misce neodtéká, a osmažte cibuli v něm.
  5. Pro přípravu cibuli, musíte použít mixér. S ním bič dokud jednotný mírně sklonit vývar, hořčice, ocet a slunečnicový olej.
  6. Nyní je třeba vrátit zelí v omáčce, přidáme sůl a pepř. Podávejte se slaninou.

Nyní víte, jak se připravit nejchutnější klíčky bez námahy. Tento pokrm je ideální pro snídani nebo oběd.

Připravit rychlé a chutné jídlo, jako je růžičková kapusta s kuřecím masem, je třeba, aby tyto složky: asi 220 g růžičkové kapusty, a stejně kuře chcete pre-vařit, cibule, pár lžic kečupu nebo rajčatovým protlakem a stejné množství olivového oleje stejně jako koření.

Jak se připravit nejchutnější růžičková kapusta v multivarka?

  1. Zelí by měla být dobře opláchnout a vyčistit žluté listy.
  2. Cibule by měly být čištěny a snížit v žádném případě. Vybrat multivarka „režimu Vypechka9raquo; a osmažíme ji na oleji po dobu 10 minut.
  3. Pak přidáme zelí do mísy a vaříme dalších 15 minut.

Růžičková kapusta, multivarka recepty, pro které byly popsány výše, to dopadá chutné a nemastná. Tento pokrm je určitě potěší děti i dospělé.

Pražené růžičková kapusta

Tento pokrm se podává jako obloha hlavní, která je vhodná jak pro maso a ryby. Růžičková kapusta, vařené v troubě, ušetří obrovské množství užitečných a chutnost. Pro tento pokrm, je třeba vzít půl kila zelí, 1 h. Lžíce tymiánu, několik stroužků česneku, půl šálku strouhanky a koření podle chuti.

  1. Zelí je třeba omýt, vyčistit a snížit na polovinu. Malé množství vody, je třeba vaří po dobu 3 min. Po zelí je nutné ochladit.
  2. V oddělené misce směsi moštu a oleje, tymiánem a drceným česnekem. Výsledná omáčka je nutné důkladně navlhčit zelí a dal ho do formy, ve které se vám bude péct. obalované zelenina pokrývat horní a vložte do trouby pečené po dobu jedné hodiny při teplotě 200 stupňů.

Tento recept může být používán lidmi, kteří nevědí, jak vařit růžičková kapusta zmrazené. Pouze v tomto případě je nutné, aby vařit po dobu 8 minut.

Dušená růžičková kapusta s kuřecím masem dostat velmi jemné a chutné. Pro její přípravu je třeba vzít trochu olivového oleje, cca 350 g Salám šalotkou, několik rajčata, kuřecí prsa, spoustu tymiánu a rozmarýnu, 2 cukety, 3 mrkve a tolik pastinák, fenyklu, 13 kusů růžičkové kapusty, sůl a pepř ,

  1. Začít se zeleninou, které je třeba umýt a vyčistit. Cibuli a rajčata musí být nakrájíme na kostičky. Mrkev a pastinák snížit libovolně, ale malé.
  2. Na hluboké pánvi zahřejte olej a potřebu důležitější věci to nakrájené párky.
  3. Polovina z tuku, které zbylo po tom, je třeba vyprázdnit a zbývající cibuli a osmažte nakrájenou prsa až do zlaté barvy.
  4. Po odeslání na pánvi rajčata, tymián a rozmarýn a dusíme 20-25 minut. Když bude čas, přidat zeleninu kromě zelí a vařit po dobu 15 minut, dokud nejsou měkké. Pak je třeba dát zelí a vaříme 10 minut. Na konci chuť, můžete přidat koření. Všechny růžičková kapusta s kuřecím masem je připraven.

Další možností, jak vařit chutnější klíčky. Tento pokrm může být jemné bohatou snídani nebo sloužit jako ozdoba na maso nebo ryby. Pro přípravu by měla trvat přibližně 280 g růžičkové kapusty, asi 350 g smetanového sýru a 180 g durum. Kromě toho je třeba připravit spoustu bazalky a petrželky, lžičku nové koření, sůl a olej na mazání formuláře.

  1. Na potřebě uhasit oheň hrnec, vařit vodu, osolíme a vaříme zelí v něm po dobu 5 minut.
  2. Podobu, potřete ho olejem a vyložit zelí, snížit na polovinu, s plochou stranou dolů.
  3. Zelí na vrcholu, posypeme nasekanými bylinkami, sýr, zakysanou smetanou a pepř.
  4. Miska je třeba dát do trouby, předehřáté na 200 ° po dobu jedné hodiny na přípravu. Skončili jsme hrnce by měly být dozlatova.

Růžičková kapusta s houbami

Další provedení tohoto rostlinných přípravků, které je potřeba, aby se přibližně 220 g čerstvých hub, asi 300 g zelí, lžička pepř, petržel paprsek, některé rostlinné oleje a soli.

  1. Z růžičkové kapusty musí odstranit horní listy a snížit zelí na polovinu. Pokud narazíte na případy velké, můžete je rozdělit do 4 ks.
  2. Houby je třeba omýt, vyčistit, řezané na 4 díly a kombinovat s zelí.
  3. Vezměte pánvi s tlustým dno nalijte olej zpět, dát zeleninu a dusíme po dobu půl hodiny pod zavřeným víkem. V důsledku toho zelí by měla být měkká.
  4. Na konci vaření miska potřeby sůl a pepř. Růžičková kapusta, která příprava nezabere mnoho času, dostanete velmi jemné a chutné.

K přípravě užitečnou a snadný pokrm, je třeba vzít asi 300 g zelí, 120 g mrkve, 80 g vypeckovaných černých oliv a o něco méně zelený hrášek, 320 g pepř a stejné množství vařené brambory. Jinak budete potřebovat asi 180 g rajčat 20 g salátových listů, 15 ml rostlinného oleje a 5 ml octa a koření.

růžičková kapusta

Diverzifikovat zelí nabídky pomoci růžičková kapusta. Recepty na nejrůznější pokrmy a růžičková kapusta jsou nejen užitečné, ale i velmi dekorativní. Takže vím, jak se připravit chutnou růžičková kapusta, by měl každý sebeúcty kuchaře. Více informací o růžičková kapusta .

Pražené růžičková kapusta - jednoduchá příloha k masu.

Růžičková kapusta v tomto receptu se vaří jen prizharivayut a zapečené s mlékem omáčkou a sýrem.

Jemné růžičková kapusta pečené s olivovým olejem v peci.

Fanoušci ocení růžičková kapusta recept s kysanou smetanou a sušenkami.

Jednoduchý způsob, jak vařit růžičková kapusta - vařené a smažené na oleji.

Zelí dušené ne déle než 10 minut. Tak růžičková kapusta dušená udrží hodně z přírodních vitamínů.

Velmi chutné získané růžičková kapusta, vařené v troubě. I péct růžičková kapusta na smetaně pod křupavou kůrkou.

Delicious, velmi užitečné a původní vzhled kochanchiki klíčky mohou být smažené, dušené, vaříme. Není to těžké vařit zdravá polévka s růžičkovou kapustou a kuřecích srdcí. Zeleninová polévka není smažené, a položen na čerstvém polévky.

Tato zelenina mix - téměř univerzální příkrm, ale raději to jako duet s karbanátky 🙂 Na druhou stranu, jako samostatný pokrm, přílohu, tato zelenina je chutné a uspokojující! Radím!

Růžičková kapusta v omáčce se smetanou a sýrem.

Po vyzkoušení si salát z kapusty, budete určitě rád tuto zeleninu. Jídlo bude jedním z favoritů na vaší pracovní ploše.

Už jste někdy přemýšleli vám nelíbí růžičková kapusta? Taková důvěra je marné, protože jste se pokusili tento pokrm. To je v této kombinaci - s kuřecím masem, česnekem, citrónovou šťávou, červenou paprikou a parmezánem - růžičková kapusta překvapivě velmi dobrá (nejen čerstvé, ale i mražené).

V tomto receptu, kuřete tender vědomě „hrubé“ jalovec, které se běžně používají při přípravě jehněčího nebo hovězího masa. Maso je jemné, ale kuře a chuť ducha neodpaří.

Recept na zeleninových pokrmů - růžičková kapusta s houbami a oříšky. Kombinace ingrediencí je vynikající, a pokud máte rádi růžičkovou kapustu, ujistěte se, že ji připravil pro tento recept.

Příloha růžičkové kapusty se sýrem.

Velmi chutné a uspokojující guláš z kukuřice, hrachu, růžičková kapusta a dýně. Tato zelenina guláš může být samostatný pokrm nebo přidání do jiných jídel.

Vynikající doplněk každého masa - růžičková kapusta, pečený v strouhance.

Shakshūk recept, který je vyroben z vajec, klíčků a olivami. Podávané jídlo s citronovou šťávou.

Nevědí, než potěšit své blízké? Kuře dušené se zeleninou, s růžičkovou kapustou - velkou možnost zapůsobit na své nové domácnosti chutné jídlo. Navrhuji vařit kuřecí guláš v multivarka, že ušetří čas.

Zelí pro tento recept pečené na smetaně.

Snadné vaření, elegantní chuť. Ale přínosy zelí a ani nemluvě!

Šťavnaté a zdravé zelený salát s avokádem, kapusta, okurky a kiwi příjemnou kyselinkou. Sezamový olej a semena dávají nádech orientální salát.

Nakládané růžičková kapusta lze podávat jako přílohu k jakémukoli masa, ryb nebo drůbeže.

Růžičková kapusta na jeho nutriční a léčivé vlastnosti je jedinečný. Spolu s vitamíny a minerály, že obsahuje velké množství vysoce kvalitních a lehce stravitelné bílkoviny. A pokrmy z něj velmi chutné. Trochu krému přidány do polévky, aby to obzvláště chutné.

Růžičková kapusta zalije hub v pomerančové šťávy se sojovou omáčkou a pomerančovou kůrou.

Růžičková kapusta vařené s česnekem a zázvorem, podávaný s zelenou cibulkou a sójovou omáčkou.

Nabídky hovězího masa se zeleninou a pikantní omáčkou.

Neobvyklé salát mohou být vyrobeny ze složek, jako je růžičková kapusta, fíky, jablka, mrkve a celeru. Ošetří zeleninový salát s smetaně.

Smažené mušle a růžičková kapusta dodává pod hořčice citrónovou šťávou.

Chcete-li chuť růžičkové kapusty to nutně vařit, můžete jen tak lehce smažit v malém másle se slaninou a nyní chuť tohoto neobvyklého buňky.

Tento pokrm růžičkové kapusty podávané s vůní ořech a másle.

Moc se mi líbí chuť růžičkové kapusty a užitečných vlastností. To je jedna z polévka receptů s zelí podnose. Také můžete přidat a brokolice nebo květák, jak si přejete. Tato polévka dává velmi světlý, chutné a zdravé.

Předkrm recept z listového těsta se zeleninou a sýrem.

Růžičková kapusta na jeho nutriční a léčivé vlastnosti je jedinečný. Spolu s vitamíny a minerály, že obsahuje velké množství vysoce kvalitních a lehce stravitelné bílkoviny. A pokrmy z něj velmi chutné. Trochu krému přidány do polévky, aby to obzvláště chutné.

Rostbíf s bramborem na grilu se zeleninou v pikantní omáčce.

Růžičková kapusta vařené s cibulí, česnekem a zázvorem, podávaný s špagety na krátkou vzdálenost.

Sendviče - standardní, ale ne vždy zajímavé předkrm. Nabízím originální teplé sendviče s sázeným vejce a růžičkové kapusty.

Karbanátky se zeleninou miluje svého syna. Zejména růžičková kapusta. Karbanátky mohou být vyrobeny s vepřovým masem, ale můžete s kuřecím masem. Zde budu popisovat obě možnosti.

Chutné a vydatné polévky. Pevné vitamíny! Zkuste to!

Růžičková kapusta vařené s šalotkou a brusinkami a podávané s piniovými oříšky. Rychlá, jednoduchá, ale lahodný recept na růžičkovou kapustou.

Jednoduché a rychlé salát z růžičkové kapusty se slaninou bude vynikající doplněk k jakékoliv ozdobu.

Smažené na pánvi grilovaný hovězí steaky podávané s oblohou z klíčků a hub.

„Polenta“ není vyrobený z kukuřice, proso a může být připraven jednoduchým způsobem na talíři, přidáme trochu sýra, zeleniny pečeni - vydatné a zdravé mísa!

Zelenina, bramborová kaše, růžičkovou kapustu a mrkev vařená s přídavkem šalotkou, máslem a muškátovým oříškem.

Jak vařit Růžičková kapusta? Je možné smažit, péct, dusit. Můžete vařit polévku stravu růžičkové kapusty. Používám tento zelí a čerstvé a mražené. Předtím, než budete vařit růžičková kapusta zmrazené, není nutné odmrazovat, což značně zjednodušuje záležitosti. Užijete si čerstvě uvařené růžičková kapusta! Foto konečných pokrmů a krok za krokem pokyny našich stránkách vám pomůže vařit recepty z růžičkové kapusty užitečné a elegantní nádobí!

Leave a Comment

Your email address will not be published.

+ 37 = 42